MORNING STEP

MORNING STEP

MORNING STEP

Morning Step reprezinta o clasa de aerobic dinamica, care se bazeaza pe folosirea stepper-ului, cu miscari sigure pentru genunchi si articulatii, in diferite combinatii de exercitii, folosind miscari de brate si elemente de mobilitate si echilibru.

Executarea acestor exercitii de tip cardio, aduc un plus de forta si coordonare, cresc rezistenta la efort si tonifica intregul corp.

SHARE IT

Vezi si alte clase

Rebound 02AM - 02AM

Rebound

Detalii
X-Fit 02AM - 02AM

X-Fit

X-FIT este un antrenament functional pentru toate grupele musculare si presupune dife

Detalii