MORNING STEP

MORNING STEP

MORNING STEP

Morning Step reprezinta o clasa de aerobic dinamica, care se bazeaza pe folosirea stepper-ului, cu miscari sigure pentru genunchi si articulatii, in diferite combinatii de exercitii, folosind miscari de brate si elemente de mobilitate si echilibru.

Executarea acestor exercitii de tip cardio, aduc un plus de forta si coordonare, cresc rezistenta la efort si tonifica intregul corp.

SHARE IT

Vezi si alte clase

Pilates 02AM - 02AM

Pilates

Pilates te invata sa iti constientizezi corpul, o postura corecta si miscari fara efo

Detalii
Kangoo Jumps 02AM - 02AM

Kangoo Jumps

Detalii