MORNING STEP

MORNING STEP

MORNING STEP

Morning Step reprezinta o clasa de aerobic dinamica, care se bazeaza pe folosirea stepper-ului, cu miscari sigure pentru genunchi si articulatii, in diferite combinatii de exercitii, folosind miscari de brate si elemente de mobilitate si echilibru.

Executarea acestor exercitii de tip cardio, aduc un plus de forta si coordonare, cresc rezistenta la efort si tonifica intregul corp.

SHARE IT

Vezi si alte clase

Fitball 02AM - 02AM

Fitball

Detalii
BODY TONE 02AM - 02AM

BODY TONE

Body Tone este un antrenament pentru tonifierea intregului corp si consta in combinar

Detalii